Welkom

GELUK IS DICHTERBIJ DAN JE DENKT!

"Alles waar we in het leven naar op zoek zijn - alle geluk, tevredenheid, en innerlijke rust - is hier en nu aanwezig. Ons gewaarzijn is op zichzelf fundamenteel zuiver en goed. Het enige probleem is dat we zo verstrikt raken in de ups en downs van het leven dat we niet de tijd nemen om stil te staan bij wat we al hebben." Mingyur Rinpoche

Realiseren dat wij het geluk al in ons hebben, is de eerste belangrijke stap om te kunnen kijken naar wat het leven daadwerkelijk voor ons in petto heeft.

Wij organiseren (actieve) meditaties, adem- en verschillende vormen van lichaams-werk, die je kunnen helpen te gaan zien wat jou geluk, tevredenheid en innerlijke rust brengt. Hierdoor kun je leren en ervaren

-bewust te ontspannen
-contact te maken met de rust en stilte in jezelf
-hoe je stem, gedachten en emoties in je hoofd werken
-waarom je doet wat je doet
-hoe je jouw geluk vorm kunt geven

Reacties van deelnemers
-"heerlijk ademen, loslaten en samen zijn"
-"soms kom ik moe binnen, maar ik ga altijd vol energie weer naar huis"